任務開放時間:2016/6/20~2016/8/7
天使腹肌這樣練!
一手拿啞鈴,另一手以椅子為支點浮在上面,而角則是呈現傾斜的狀態,將身體的力量支撐起來,讓側邊腰部的贅肉消失。
慢慢咀嚼更快瘦
慢慢品嚐口中的食物,會讓妳的大腦感受到妳正在吃東西,而且還會讓妳飽得更快。